Un aguacate de tamaño mediano contiene aproximadamente 250 calorías, 12 gramos de carbohidratos, 3 gramos de proteína y 22 gramos de grasa, de los cuales la mayoría son ácidos grasos monoinsaturados. Además, es una excelente fuente de varias vitaminas y minerales, como: Vitamina K: Importante para la salud ósea y la coagulación sanguínea. Vitamina E: Un poderoso … Read more
Muchas preguntas siguen sin respuesta (4/10). Varias compañías farmacéuticas (Pfizer, AstraZeneca, Moderna, Johnson & Johnson, etc.) diseñaron y ofrecieron sus vacunas en tiempo récord. Surgieron entonces muchas preguntas. Efectos secundarios confirmados (5/10) Después de administrar millones de vacunas y con casi cinco años de perspectiva, los especialistas médicos han podido informar varios efectos adversos como … Read more
Una de las explicaciones sugiere que cuando el cuerpo se relaja de forma muy rápida al quedarse dormido, el cerebro puede “interpretar” esa relajación repentina como una pérdida de control o de soporte corporal. Como respuesta, desencadena una contracción muscular, que se manifiesta como la sensación de caída. Otra hipótesis toma como referencia nuestros antepasados: … Read more
No puede traer ese perro aquí, señora, esta es una prisión de máxima seguridad. El guardia bloqueó el paso a Rebeca en la puerta de entrada. Por favor, es la última voluntad de mi hermana antes de su ejecución. La voz de Rebeca se quebró mientras sujetaba con fuerza la correa de Max. Señora, no … Read more
El ingrediente clave de este maravilloso remedio es el romero. Sin exagerar, el romero es una planta súper poderosa. Es muy rico en vitaminas y minerales tales como la vitamina B6, vitamina B2, vitamina A, vitamina C, hierro, magnesio, fósforo, zinc, calcio y otros antioxidantes. Y la lista de beneficios de romero es muy extensa: … Read more
¿Alguna vez te has dicho: “es tan encantador… pero algo me hace dudar”?Entre las palabras dulces y las bonitas promesas, algunos hombres saben exactamente qué decir para seducir. Pero a veces, detrás de las declaraciones halagadoras se esconde una intención más ligera que sincera.Y cuando lo que busca es solo un momento pasajero, ciertos signos no engañan. … Read more
El fallecimiento de Thierry Ardisson a causa de un cáncer de hígado fue anunciado por su familia el 14 de julio. ¿Cuáles son los factores de riesgo y los síntomas de esta enfermedad? Esto es lo que debes saber. “Thierry nos dejó como vivió: un hombre valiente y libre”. Estas fueron las palabras que Audrey Crespo-Mara, … Read more
Los rompecabezas son mucho más que simples juegos de lógica. Nos obligan a pensar de forma diferente, a cuestionar nuestras suposiciones. Pero si te decimos que la solución a estos acertijos puede ser más sencilla de lo que parece, ¿de verdad lo creerías? ¡Descubre desafíos que te sorprenderán! El dilema del hombre ante el peligro … Read more
Si tienes más de 60 años, cada movimiento puede tener un impacto directo en tu corazón. Algunos ejercicios populares, que creías beneficiosos para tu salud, podrían estar dañándolo silenciosamente a diario. 1. Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT): una amenaza silenciosa Después de los 60, el corazón ya no es el mismo que en … Read more
Te agachas para atarte los zapatos o subir un tramo corto de escaleras y, de repente, sientes las piernas más pesadas que antes. Para muchas personas mayores de 60 años, esta debilidad progresiva no aparece de la noche a la mañana; se desarrolla lentamente, hasta que un día te das cuenta de que no puedes … Read more