pequeñas molestias pasajeras, dolores y molestias que atribuimos a la rutina… ¿Y si algo más profundo se escondiera tras estas señales? Una mujer decidió compartir su historia, no para asustar, sino para concienciar. Un cansancio que creemos “normal” Susan, de 47 años, madre activa de dos hijos, se sentía agotada a menudo. Un cansancio que … Read more
✅ 🍏Ensalada saludable de manzana con piña, cerezas, pasas y nuez Ingredientes: 2 manzanas rojas y 1 verde en cubos ½ taza de piña natural en cubos ¼ taza de cerezas naturales o deshidratadas (sin azúcar añadida) ¼ taza de pasas ⅓ taza de nuez ½ taza de yogurt natural sin azúcar 1 cucharada de … Read more
La cirugía para extirpar la próstata, conocida como prostatectomía, es un procedimiento que se realiza principalmente en casos de cáncer de próstata o crecimiento benigno (hiperplasia prostática benigna). Aunque puede salvar vidas, también conlleva cambios físicos y emocionales importantes. A continuación, te explicamos qué ocurre en el cuerpo después de esta intervención: 1. Cambios en … Read more
El cáncer de hígado suele ser asintomático en sus primeras etapas, por lo que es fundamental conocer los signos para detectarlo de forma temprana. Las mujeres deben prestar atención a los siguientes síntomas y buscar atención médica si se presentan: 1. Pérdida de peso inexplicable Una pérdida de peso repentina y significativa sin cambios en … Read more
Ingredientes 1 taza de hojuelas de avena 4 tazas de agua El jugo de tres limones 1 cucharadita de miel (opcional) Preparación Remojar la avena en agua por 5 minutos. Colar la avena y colocar las hojuelas en el vaso de la licuadora. Añadir las cuatro tazas de agua junto con el jugo de los limones … Read more
A menudo confundimos la intimidad con algo puramente físico. En realidad, es principalmente emocional: se construye a través de la confianza, el contacto visual, la calidez y la vulnerabilidad compartida. Ya sea soltera o en pareja, el anhelo de conexión humana nunca desaparece del todo; simplemente se aquieta, esperando ser despertado. Entonces, ¿cuánto tiempo puede … Read more
El dolor del nervio ciático puede ser increíblemente incómodo, pero existen métodos naturales que pueden ayudar a aliviar las molestias. Un enfoque eficaz es una combinación de estiramientos, ejercicios de fortalecimiento y una postura correcta. Aquí te explicamos cómo puedes aliviar el dolor ciático de forma natural: 1. Ejercicios de estiramiento y movilidad Estiramiento del … Read more
Eliminar los arañazos de las gafas es muy importante ya que estos pueden distorsionar la visión y dificultar la claridad visual. Eliminar los arañazos puede mejorar la calidad de la visión y hacer que sea más cómodo y seguro usar las gafas. Los arañazos pueden debilitar las lentes con el tiempo, lo que puede llevar … Read more
El vinagre de manzana también conocido como sidra de manzana; no solamente sirve como aderezo para ensaladas sino que también sirve como remedio medicinal. Sus beneficios se deben, sobre todo; a una bacteria que es capaz de cuidar nuestro organismo, depurarnos y mejorar nuestras indigestiones. La sidra de manzana es una gran fuente de vitaminas … Read more
¡Sin azúcar, sin horno! ¡Un regalo súper rápido! Se derrite en la boca Ingredientes: 150 g de dátiles, remojados en agua fría durante 15 minutos 60 g de galletas con edulcorante trituradas 3 cucharadas de cacao en polvo 1 pizca de sal 100 ml de leche Para obtener más información sobre la siguiente … Read more