Una técnica simple que te ayudará a decir adiós al dolor lumbar y la ciática October 4, 2025 by admin El dolor lumbar y la ciática son problemas que afectan a millones de personas en todo el mundo. Estas molestias pueden tener diversas causas: desde una mala postura hasta lesiones deportivas. Sin embargo, existen soluciones … Read more
4. Síndrome de Piernas Inquietas El síndrome de las piernas inquietas es un trastorno neurológico común, aunque a menudo subestimado. Se caracteriza por una necesidad irresistible de mover las piernas, acompañada de sensaciones incómodas como dolor, picazón o cosquilleo. El vínculo con la diabetes radica en el daño nervioso (neuropatía periférica) causado por niveles elevados … Read more
Despertarse durante la noche para ir al baño no siempre es motivo de preocupación. Sin embargo, si ocurre con frecuencia o interfiere con el sueño y la vida diaria, podría indicar un problema subyacente. Conocer la diferencia entre la micción nocturna regular y anormal, también llamada nicturia, puede ayudarle a decidir cuándo consultar a un … Read more
Ingredientes 600 g de leche tibia 15 g de levadura seca 200 g de azúcar 4 huevos 160 g de mantequilla derretida 50 g de leche en polvo 2 cdas de ralladura de naranja 2 cdas de esencia de vainilla 1.350 g de harina de trigo común 2 cdtas de sal 350 g de frutas … Read more
Incorporar estos alimentos laxantes naturales a tu dieta diaria puede ayudarte a combatir el estreñimiento sin recurrir a medicamentos ni suplementos. El estreñimiento es un trastorno digestivo común que puede causar molestias e hinchazón, especialmente si persiste. Afortunadamente, la naturaleza ofrece alimentos ricos en fibra, agua y nutrientes que pueden estimular los intestinos de forma … Read more
Ingredientes: 1 kg de harina de trigo común (0000) 400 ml de agua 100 g de margarina 2 huevos 120 g de azúcar 1 cdita de esencia de vainilla Ralladura de 1 limón 50 g de levadura fresca Así las preparo yo Primero activo la levadura: en un bowl mezclo el agua tibia con la … Read more
Dejarse las canas al natural, sin recurrir al tinte, es una decisión que cada vez más personas adoptan y que ha comenzado a ser analizada también desde la psicología. Durante mucho tiempo, el cabello blanco estuvo asociado a la vejez, la pérdida de juventud y, en consecuencia, a cierta disminución del valor social. Sin embargo, … Read more
Ingredientes: 1 taza de perejil fresco finamente picado 4 dientes de ajo (bien picados o triturados) 2 cucharadas de orégano seco 1 cucharadita de ají triturado (opcional, si lo quieres picante) ½ cucharadita de pimienta negra molida ½ cucharadita de sal ½ taza de vinagre de vino tinto ¾ taza de aceite de oliva (o … Read more
¿Has notado cambios inusuales en tus piernas, como hinchazón nocturna, anomalías vasculares o picazón? A menudo se atribuyen al cansancio o a la edad, pero ¿sabías que tus piernas pueden ser un indicador importante de la salud de tu hígado? Este órgano trabaja sin descanso para neutralizar toxinas y regular el metabolismo. Cuando comienza a … Read more
Cuando pensamos en los síntomas del cáncer de hígado o de una enfermedad hepática, la mayoría imaginamos que aparecerán más adelante, quizás tras décadas de devastación. Sin embargo, a veces la enfermedad progresa de forma diferente a la esperada. La desgarradora historia de una maestra de 20 años que murió de cáncer de hígado es … Read more