Aunque una deficiencia de vitamina D pueda parecer un problema menor, puede provocar numerosos efectos secundarios desagradables que pueden afectar tu vida diaria. Aquí te presentamos el más reconocible. La vitamina D es una vitamina esencial. Por lo tanto, cuando se produce una deficiencia, nuestro cuerpo se debilita. Sin embargo, es común pasar por alto … Read more
¿Has recibido una invitación a un funeral y no sabes qué ponerte? La elección puede parecer trivial, pero en realidad transmite un mensaje implícito. Un color demasiado llamativo, un detalle demasiado festivo… y te arriesgas, sin darte cuenta, a desviar la atención del verdadero propósito de la ceremonia: rendir homenaje y apoyar a tus seres … Read more
Despertarse rígido y dolorido, con dificultad para levantarse de la cama sin dolor de rodilla, cadera o espalda, y sentir que el cuerpo no se mueve como antes, por mucho que se descanse, es increíblemente desalentador con el paso de los años. Cosas sencillas como atarse los cordones, la jardinería o jugar con los nietos … Read more
Papada: El médico recomienda el método de la pelota de tenis para eliminarla fácilmente Papada: un problema común y natural. ¿Quién no se ha mirado al espejo y se ha pellizcado la pequeña curva bajo la barbilla? La papada es uno de los signos más comunes de inseguridad, independientemente de la edad o la complexión. … Read more
Siempre me he considerado una madre confiada. Casi nunca miro a nadie a los ojos ni me quedo cerca de ellos, y quiero creer que mi hija lo sabe. Aun así, a veces la confianza se pone a prueba, como el domingo por la tarde, cuando oí risas y voces apagadas que provenían de detrás … Read more
Probablemente hayas alzado la vista una mañana despejada y hayas visto esas largas líneas blancas que se arrastran tras un avión. A veces se entrecruzan, como si alguien dibujara patrones secretos sobre un fondo azul brillante. ¿Por qué aparecen unos días y desaparecen con la misma rapidez otros? Tras estas estelas luminosas se esconde un … Read more
Cremas de día, cremas de noche, mascarillas y tratamientos con ácido hialurónico: intentamos constantemente que la piel de nuestro rostro esté bien cuidada cada día. Sin embargo, a menudo olvidamos el cuello y el escote. Por ello, con el tiempo aparecen muchas líneas de expresión en la zona del pecho. Te mostramos 5 trucos para … Read more
Cuando quiero servir algo que sea tan reconfortante como sofisticado, preparo Nidos de Puré de Papa Rellenos. Tienen una textura irresistible: crujientes por fuera, suaves y cremosos por dentro, y están rellenos con una mezcla deliciosa de carne sazonada y queso fundido. Como chef, esta es una de esas recetas que convierte ingredientes sencillos en … Read more
Ingredientes: Si te gusta esta receta, deja un comentario. Gracias. 270 g de harina 100 ml de leche 30 g de mantequilla 2 huevos 20 g de levadura (fresca) 60 g de azúcar 1 sobre de azúcar vainillado 1 chorrito de zumo de limón 1 manzana o plátano Nota: Crema fresca Nota: Mermelada de ciruela
El café es una bebida popular en todo el mundo, y cuando se combina con semillas de chía, puede convertirse en un aliado natural para acelerar el metabolismo y ayudar a eliminar grasa de forma saludable. Beneficios del Café con Chía Acelera el metabolismo gracias a la cafeína. Proporciona sensación de saciedad debido a la … Read more