Para el bizcocho de avena 100 g de avena integral 100 g de avena molida 250 ml de leche tibia 3 huevos, separados 1 cucharadita de sal 0.5 cucharadita de vainillina 1 cucharadita de levadura química 1 cucharadita de canela molida 1 zanahoria mediana, rallada finamente 50 ml de aceite vegetal 2 cucharadas de stevia … Read more
A medida que envejecemos, mantenernos activos se vuelve fundamental para conservar una buena salud. Sin embargo, no todos los ejercicios son adecuados para personas mayores. Según una cardióloga consultada recientemente, hay ciertos movimientos y rutinas físicas que podrían estar haciendo más daño que bien, especialmente al corazón. En este artículo te explicamos por qué algunos … Read more
¿Un poco de saliva en la almohada al despertar? Si ocurre con frecuencia, puede que no sea solo un hábito vergonzoso. Es común en niños, pero en adultos puede ser señal de enfermedad. Tu cuerpo podría estar intentando advertirte… Aquí tienes 6 causas médicas principales que pueden explicar la salivación nocturna excesiva y, lo más … Read more
Para la mayoría de nosotros, la comida es nutrición, sabor y disfrute. Pero para millones de personas en todo el mundo, una simple comida puede resultar mortal. ¿Comerías algo que pudiera matarte? Para la mayoría de las personas, la comida es nutrición, pero en todo el mundo, ciertos alimentos conllevan un riesgo real de muerte; … Read more
Mi amiga íntima me repetía una y otra vez: “Tienes que seguir adelante”, y aunque parecía imposible, al final encontré la manera de sobrellevarlo. Siempre estuvo ahí para mí, ofreciéndome consuelo mientras mi dolor se volvía insoportable. ver continúa en la página siguiente
¿Quién no ha guardado una chaqueta, una joya o una carta de un ser querido fallecido, simplemente porque no puede desprenderse de ella? Nos decimos que estos objetos nos reconfortan, que nos traen recuerdos… Pero ¿y si, por el contrario, estuvieran alimentando una profunda tristeza, obstaculizando nuestra sanación? He aquí por qué revisar las pertenencias … Read more
Llevamos siglos metiéndolos en la cesta de la compra automáticamente, sin pensarlo mucho… y, sin embargo, un pequeño detalle sigue sembrando la duda en muchos. Huevos blancos o huevos morenos: ¿de verdad tenemos que elegir? Por costumbre, creencias heredadas y preconcepciones, creemos saberlo. Pero ¿y si la verdad estuviera en otro lugar, mucho más discreta, … Read more
Ingredientes para panqueques salados de jamón y queso Harina de trigo 400 g Leche entera 500g Huevos enteros, 4 piezas, aproximadamente 220 g Mantequilla derretida 80 g Polvo de hornear 16 g Jamón cocido 350 g Queso rallado 300g Sal 10 g Pimienta negra molida 5 g Nuez moscada 2 g Aceite vegetal para … Read more
Salud física: La falta de sueño aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes (46% más para quienes duermen menos de 5 horas), hipertensión e incluso depresión. Control de peso: El sueño afecta a hormonas como la leptina, que regula la saciedad. Una deficiencia promueve el picoteo, lo que lleva a un aumento del 55% en … Read more
El agua de limón y bicarbonato es una de las combinaciones naturales más populares para limpiar, equilibrar y revitalizar el cuerpo. Este sencillo remedio casero se prepara con tres ingredientes que probablemente ya tengas en casa: agua, jugo de limón y una pizca de bicarbonato. Su eficacia se basa en la acción combinada de un … Read more