El ajo (Allium sativum) no es solo un condimento culinario, sino un verdadero tesoro de la medicina natural. Desde tiempos antiguos ha sido usado como antibiótico, antiparasitario y fortalecedor del sistema inmune. Hoy sabemos que sus compuestos activos, como la alicina y los tiosulfinatos, le permiten combatir 14 tipos de bacterias y al menos 13 … Read more
En el ecosistema actual de coaching profesional y desarrollo personal, las citas inspiradoras son catalizadores extraordinarios de la transformación. Esta guía completa explora cómo la sabiduría ancestral puede revolucionar tu camino hacia la realización personal y optimizar tu bienestar psicológico. Los fundamentos de la inteligencia emocional: dominar el arte de la reflexión La metodología de … Read more
El bicarbonato de sodio y el limón son dos ingredientes comunes en cualquier cocina, pero cuando se combinan, forman un poderoso remedio casero que se ha utilizado durante generaciones. Esta mezcla sencilla, económica y natural puede aportar grandes beneficios al organismo y al hogar.Comer y beber Sin embargo, es importante usarla correctamente, porque no se … Read more
Por si no lo sabías la papa es considerada como una de las verduras más saludables para que comiences a agregarla a tu dieta diaria. Estas son ricas en nutrientes, vitaminas y carbohidratos que se transforman en energía. Sin embargo, cuando la papa la transformamos en jugo, llega a proporcionarte un doble beneficios. Según expertos, si lo consumes de manera diaria … Read more
Uno de los problemas al llegar a cierta edad es el dolor o molestias en las articulaciones, cosas propias del cuerpo humano al pasar el tiempo… Esta condición no es únicamente propia de las personas con edades entre los 40 y 50 años, hay casos aislados de niños y jóvenes que también presentan este tipo de molestias. Estas dolencias articulares son muy comunes … Read more
El mundo de la repostería suele estar relacionado con largas horas en la cocina, mezclando, horneando y esperando que todo salga perfecto. Sin embargo, existen recetas modernas que nos permiten disfrutar de un postre casero en cuestión de minutos, sin sacrificar sabor ni textura. El bizcocho Monte Cristo de 3 minutos es una de esas … Read more
Los condones son una de las maneras más eficaces de reducir el riesgo de infecciones de transmisión sexual (ITS), incluidas las relacionadas con el cáncer de cuello uterino. Si se usan correctamente, tienen una eficacia de hasta el 98 % en la prevención de la transmisión. Aun así, muchos hombres se niegan a usarlos, alegando … Read more
La hoja de moringa: beneficios y usos para la salud es un tema que ha cobrado gran relevancia en los últimos años gracias a las propiedades nutricionales y medicinales de esta planta milenaria. Conocida como “el árbol milagroso”, la moringa se ha convertido en un recurso natural valorado por su capacidad para fortalecer el sistema inmunológico, mejorar … Read more
Introducción Un reciente hallazgo científico ha generado gran preocupación en la comunidad médica: bacterias presentes en la placa dental han sido detectadas en los corazones de pacientes que han sufrido infartos de miocardio. Este descubrimiento confirma lo que numerosos investigadores sospechaban desde hace años: existe una estrecha relación entre la salud bucal y la salud cardiovascular. Durante mucho … Read more
La hipertensión no tratada puede provocar la muerte por enfermedad coronaria en aproximadamente el 50% de los pacientes; accidente cerebrovascular en el 33%; e insuficiencia renal en el 10-15%. La hipertensión es una enfermedad cuya incidencia aumenta año tras año y parece estar estrechamente relacionada con los trastornos del sueño y el uso de somníferos. … Read more