Ayuda a bajar de peso. Además; una buena hidratación ayuda a quemar calorías. Del mismo modo, reduce la sensación de hambre.
Ayuda mantener el sistema linfático y el tránsito intestinal. Así mismo, nos ayuda a defendernos de enfermedades.
Es ideal para prevenir y combatir el estreñimiento; porque estimula el movimiento intestinal.
Tomar un vaso caliente en ayunas es una buena forma de iniciar el día. Ya que, elimina la sensación de sueño y cansancio.
Si sufres de gastritis; el agua es tu mejor aliado. Bebe por lo menos 3 vaso de agua en ayunas para reducir el nivel de acidez en el estómago.