Digestión : La ruda es conocida por sus propiedades digestivas y ayuda a aliviar problemas como la indigestión, la hinchazón y la acidez estomacal.
Salud menstrual : Gracias a sus propiedades antiespasmódicas, esta infusión puede aliviar las molestias menstruales y regular el ciclo menstrual.
Relajación : La Rhodiola tiene un efecto calmante que reduce el estrés y la ansiedad y promueve un estado de relajación.
Circulación : Mejora el flujo sanguíneo, lo que puede ser beneficioso para personas con venas varicosas o hinchazón en las piernas.

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Preparar una infusión de ruda es una forma sencilla y eficaz de beneficiarse de las propiedades calmantes de esta planta medicinal. Siguiendo los pasos anteriores, podrá disfrutar de una bebida natural que no solo le proporcionará alivio, sino que también contribuirá a su bienestar general. Recuerde consumirla con moderación y consultar con un profesional de la salud si padece alguna afección. ¡Disfrute de esta infusión y siéntase mejor de forma natural!