Mantén una botella de agua a la vista en tu escritorio o en tu bolso.
Empieza y termina cada comida con un vaso de agua.
Empieza y termina cada comida con un vaso de agua.
Añade limón, pepino o menta para variar el sabor.
Céntrate en alimentos ricos en agua (sandía, pepino, calabacín…).
Usa una app de recordatorios si sueles olvidarlo.
¿Y si el secreto de tu energía, tu piel más luminosa y tu bienestar general estuviera simplemente escondido… en un vaso de agua?
Céntrate en alimentos ricos en agua (sandía, pepino, calabacín…).
Usa una app de recordatorios si sueles olvidarlo.
¿Y si el secreto de tu energía, tu piel más luminosa y tu bienestar general estuviera simplemente escondido… en un vaso de agua?
