Cómo Preparar la Infusión Herbal
Pelar 1 chayote y cortarlo en trozos pequeños.
Hervir el chayote junto con 5–6 clavos de olor en 500 ml de agua hasta que hierva.
Dejar enfriar un rato y luego licuar hasta que quede suave.
Agregar el jugo de 1–2 limas.
Colar y servir en un vaso; se puede beber tibio o frío.
Beneficios Principales de Esta Receta
Mejora la circulación sanguínea reduciendo la hinchazón en las piernas.
Ayuda a controlar la diabetes gracias al contenido de fibra, antioxidantes y compuestos naturales del clavo de olor.
Limpia la grasa del hígado gradualmente con la combinación de fibra y vitaminas.
Aumenta la energía y hace que el cuerpo se sienta más ligero.
Consejos de Consumo
Beber 1 vaso al día, preferiblemente por la mañana antes del desayuno.
Consumir regularmente durante varias semanas para obtener resultados máximos.
Evitar añadir azúcar para que los beneficios se mantengan óptimos.
Nota Importante
Esta infusión es un suplemento natural que apoya la salud, no un sustituto de los tratamientos médicos. Si tienes condiciones graves como diabetes crónica o enfermedad hepática, consulta siempre a un médico.
Conclusión
Al utilizar chayote, lima y clavo de olor, puedes crear una sencilla infusión herbal para ayudar a mejorar la circulación sanguínea, reducir la hinchazón, controlar el azúcar en la sangre y disminuir la grasa hepática. Esta receta natural es fácil de hacer en casa y puede ser parte de un estilo de vida saludable diario.
