Modo de preparación y consumo:
Pela y machaca o pica finamente el ajo. Espera 10 minutos antes de consumirlo para que se active la alicina.
Mezcla el ajo con la miel (y el limón si deseas) en una cucharita.
Tómalo en ayunas o antes de dormir, seguido de un vaso de agua tibia si te resulta muy fuerte.
Frecuencia recomendada:
1 vez al día durante 5 a 7 días si estás combatiendo una infección.
2-3 veces por semana como preventivo para fortalecer el sistema inmune.
Precauciones:
No recomendado en grandes cantidades para personas con problemas de coagulación, úlceras gástricas, o que tomen anticoagulantes.
Puede causar mal aliento o acidez en algunas personas. Si ocurre, toma con comida o reduce la cantidad.
