Ingredientes para tu Bebida Rejuvenecedora
🥤 Este elixir es fácil de preparar con ingredientes accesibles que desatan un poder curativo impresionante. Aquí tienes lo que necesitas para crear esta bebida transformadora:
Ingredientes:
2 zanahorias medianas (peladas y en trozos)
Jugo de 1 limón fresco (aproximadamente 2-3 cucharadas)
1 cucharada de semillas de chía
1 taza de espinacas frescas (lavadas)
1 vaso de agua (250 ml) o jugo de naranja natural
1 cucharadita de miel pura (opcional, para suavizar el sabor)
Preparación:
Remoja las semillas de chía en ½ vaso de agua durante 10-15 minutos hasta que formen un gel suave.
Licúa las zanahorias, las espinacas, el jugo de limón y el resto del agua o jugo de naranja hasta obtener una mezcla homogénea.
Añade las semillas de chía hidratadas y mezcla suavemente con una cuchara para mantener su textura.
Si lo deseas, agrega miel para un toque dulce.
Sirve fresco en un vaso grande y bébelo en ayunas cada mañana durante 7-14 días para resultados óptimos.
💡 Consejo extra: Usa zanahorias y espinacas orgánicas para evitar pesticidas y maximizar los nutrientes. Para un efecto refrescante, añade un cubo de hielo o refrigera los ingredientes antes de licuar.
