Cómo Incorporar Este Jugo a Tu Rutina
🌈 Bebe este jugo en ayunas cada mañana durante 7-14 días para notar mejoras en tu visión y bienestar general. Si deseas continuar, hazlo por un máximo de 3 semanas, luego descansa una semana para evitar sensibilidades. Prepara el jugo fresco cada día para maximizar sus nutrientes, o guárdalo en el refrigerador por un máximo de 24 horas en un recipiente hermético.
💡 Variaciones irresistibles:
Añade medio plátano para una textura más cremosa y un extra de potasio.
Mezcla con un puñado de arándanos para más antioxidantes que protegen la retina.
Incorpora una pizca de cúrcuma para un impulso antiinflamatorio adicional.
Precauciones para un Consumo Seguro
⚠️ Este jugo es seguro para la mayoría, pero ten en cuenta estas precauciones:
Sensibilidad al limón: Diluye el jugo con más agua si tienes un estómago sensible o acidez.
Fibra de las semillas de chía: Comienza con media cucharada si no estás acostumbrado a la fibra para evitar molestias digestivas.
Alergias: Asegúrate de no ser alérgico a los ingredientes. Usa zanahorias y espinacas orgánicas para evitar pesticidas.
