Principales beneficios del romero
1. Mejora la digestión
El romero estimula la producción de bilis y facilita la digestión de grasas. Tomado en infusión después de las comidas ayuda a prevenir gases, acidez y cólicos.
2. Fortalece la memoria y la concentración
Estudios sugieren que el aceite esencial de romero puede mejorar la memoria y la claridad mental. Su aroma también se ha relacionado con la reducción del estrés y la fatiga mental.
3. Alivia dolores musculares y articulares
Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, el aceite de romero se usa en masajes para calmar dolores causados por reumatismo, contracturas o artritis.
4. Cuida el cabello y el cuero cabelludo
Estimula el crecimiento del cabello, combate la caída y ayuda a eliminar la caspa. Muchas personas lo utilizan como tónico capilar casero.
5. Fortalece el sistema inmunológico
Sus antioxidantes naturales ayudan al cuerpo a combatir radicales libres, fortaleciendo las defensas y retrasando el envejecimiento celular.
