Ruda: La Planta Milenaria y sus Innumerables Beneficios para la Salud
Alivio Natural para Afecciones Comunes
La diversidad de beneficios que ofrece la ruda la convierte en una aliada en el hogar. Aquí te presentamos algunas afecciones comunes en las que la ruda puede ser de gran ayuda:
- Dolores de Huesos: Las propiedades antiinflamatorias de la ruda pueden ayudar a reducir el dolor en las articulaciones y huesos, siendo muy útil para quienes padecen reumatismo o artritis.
- Dolores Menstruales: Muchas mujeres utilizan la ruda para aliviar los cólicos menstruales, ya que sus efectos antiespasmódicos pueden ayudar a disminuir la intensidad del dolor.
- Dores de Espalda y Cuello: Una infusión de ruda o la aplicación de cataplasmas puede ser eficaz para calmar el dolor en estas áreas comunes.
- Oídos y Dolores de Cabeza: Algunos antiguos remedios apuestan por la ruda para liberar el dolor de cabeza y otros dolores relacionados con los oídos.
¿Cómo Usar la Ruda en Tu Vida Diaria?
La ruda se puede utilizar de diversas maneras: en infusiones, ungüentos, o incluso en baño de agua caliente. Aquí te compartimos algunas maneras simples de incorporar esta planta en tu rutina:
