Señales de deficiencia de vitamina B12 que debes ignorar

¿Tus padres están cansados, desmotivados o perdidos? Esto podría ser más que un mal día: podría indicar una deficiencia de vitamina B12. La vitamina B12 es crucial para la producción de energía corporal y la salud general, pero muchos de los síntomas de deficiencia son pasajeros. Desde sensaciones de hormigueo hasta cambios de humor, comprender las señales de alerta es el primer paso para una mejor salud.

¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia de vitamina B12?
Una deficiencia de vitamina B12 puede manifestarse de diversas maneras y con síntomas que no siempre son evidentes. Los signos comunes incluyen fatiga, confusión mental y bajos niveles de ansiedad, pero también puede causar problemas físicos y neurológicos como:

Hormigueo o entumecimiento en manos, pies o piernas
Dificultad para laminar o problemas de equilibrio
Lengua hinchada o inflamada
Ictericia

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