Un signo de deshidratación o de un problema hepático. Solución: Agua con pepino y limón.

Hormigueo en las extremidades
. Deficiencia de vitamina B12. Pruebe con jugo de remolacha y zanahoria.
La dificultad para respirar
podría deberse a anemia. Pruebe un jarabe casero hecho con ajo, miel y limón.
Flatulencia frecuente
. Problemas digestivos u hormonales. Infusión de manzanilla, anís y jengibre.
Latidos cardíacos irregulares
. Síntoma de un trastorno del ritmo cardíaco. Té relajante de valeriana y melisa.
Dolor al tragar.
Posible infección de garganta. Hacer gárgaras con cúrcuma y sal marina.

En conclusión:
Escuchar a tu cuerpo es una forma de autocuidado. Estas señales, aunque parezcan leves, pueden brindar valiosas oportunidades para prevenir problemas más graves. Combina estas medidas con una dieta equilibrada, descanso suficiente y revisiones médicas periódicas. La salud es un equilibrio entre conocimiento, prevención y naturaleza.🌱