Si babeas mientras duermes, es señal de que tu cerebro…

Babear durante el sueño es bastante común y no suele ser motivo de preocupación. Ocurre cuando la saliva se acumula en la boca y, en lugar de tragarse, se escapa, especialmente si duerme de lado o boca abajo. Las causas más comunes incluyen:

– Respiración bucal (debido a alergias, problemas sinusales o un resfriado)
– Posición al dormir (de lado o boca abajo permite que la gravedad actúe)
– Fases de sueño profundo (los músculos se relajan más, lo que facilita el babeo)
– Ciertos medicamentos o afecciones neurológicas

A veces, babear es normal, pero si es frecuente, profuso o se acompaña de:

– Ahogo o tos durante el sueño
– Cansancio durante el día (posible apnea)
– Dolor de garganta o mal aliento por la mañana

…es mejor consultar con un especialista.