Un impulso para el metabolismo
Algunos estudios sugieren que los clavos de olor pueden favorecer el metabolismo y ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre. Por lo tanto, pueden complementar una dieta equilibrada, pero nunca deben sustituir el tratamiento médico.
Tres errores comunes que se deben evitar
abusar de ello
Uno o dos dientes de ajo al día son más que suficientes. Más de eso, y el exceso de eugenol puede irritar el estómago o sobrecargar el hígado. Como siempre: la moderación es clave.
Mantenerlos en el lugar equivocado
El calor y la humedad hacen que los clavos de olor pierdan su aroma y propiedades. Guárdelos en un frasco hermético, protegidos de la luz, en un lugar fresco y seco.
Utilice aceite esencial puro
Su alta concentración puede quemar la piel o irritar las mucosas. Siempre diluya una gota de aceite esencial de clavo en una cucharada de aceite vegetal antes de aplicarlo y nunca lo ingiera sin consultar a un médico.
Tres maneras sencillas de usar clavos de olor en la vida cotidiana
Como una infusión relajante
En una taza de agua hirviendo (unos 250 ml), añade de 3 a 4 clavos de olor enteros, una rodaja de limón y una cucharada de miel. Deja reposar durante 10 minutos: perfecto después de cenar o en un día frío.
Como enjuague bucal casero
