La salvia es conocida por sus propiedades medicinales y beneficios para la salud. A continuación se muestran algunas formas en que puedes utilizarlo para mejorar tu bienestar:
- Digestión: Se sabe que la salvia alivia trastornos digestivos como la hinchazón y la indigestión. Puedes preparar té de salvia y beberlo después de las comidas para mejorar la digestión.
- Reducción del estrés: El aroma de salvia puede tener efectos calmantes y ayudar a reducir el estrés y la ansiedad. Úselo en aromaterapia o como té de hierbas para obtener estos beneficios.
- Antibacteriano y antiinflamatorio: la salvia contiene compuestos con propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que pueden ayudar a combatir infecciones y la inflamación en el cuerpo.
