2. Reduce el estrés y la ansiedad
Este mineral actúa como un relajante natural del sistema nervioso. Consumir cloruro de magnesio ayuda a reducir el cortisol (la hormona del estrés), promoviendo un estado de calma y bienestar mental.
3. Aumenta la energía y combate la fatiga
El magnesio interviene en la producción de ATP, la molécula encargada de brindar energía a las células. Por eso, uno de los beneficios del cloruro de magnesio más destacados es su capacidad para disminuir la fatiga y aumentar la vitalidad.
