Preparación paso a paso:
Hierve un litro de agua y deja enfriar hasta que esté tibia.
Agrega los 33 gramos de cloruro de magnesio al agua tibia.
Remueve bien hasta disolver completamente.
Guarda la mezcla en una botella de vidrio en el refrigerador.
¿Cómo tomar cloruro de magnesio?
Dosis general recomendada:
50 ml al día (alrededor de ¼ de taza), preferiblemente en ayunas.
Puedes mezclarlo con un poco de agua o jugo natural si el sabor es muy fuerte.
