Alivia dolores menstruales.
Disminuye la retención de líquidos.
Apoya en casos de diabetes leve (no sustituye medicación).
Protege el corazón y las arterias.
Retrasa el envejecimiento celular.
Refuerza huesos y músculos.
Promueve el sueño reparador.
Aumenta energía y vitalidad.
Actúa como repelente natural de insectos.
☕ Recetas y modos de uso del tomillo
🫖 1. Infusión básica de tomillo
Ingredientes:
1 cucharada de hojas secas de tomillo
1 taza de agua caliente
Miel y limón (opcional)
Preparación:
Hierve el agua, añade el tomillo y deja reposar 10 minutos tapado. Cuela y endulza al gusto.
Modo de consumo:
Toma 2 a 3 tazas diarias durante 7 días para limpiar pulmones o mejorar digestión.
🍯 2. Jarabe natural de tomillo
Ingredientes:
