Ordena una superficie (no la habitación)
Elige repisa, tocador o escritorio y déjalo listo. El impacto visual motiva y evita el “todo o nada”. Checklist rápido: tirar, agrupar, limpiar, volver a colocar.

9) Tienda la cama al levantarte
Sábanas estiradas = dormitorio ordenado al instante. Si puedes, sacude la funda nórdica y coloca dos almohadas alineadas. 90 segundos que cambian el día.

10) Esponja cojines + lanza manta
Golpecitos a los cojines y la manta doblada al borde del sofá. Ese gesto da estructura y dice “aquí se descansa”. Hazlo antes de salir de casa.

Mini-rutina para mantener el ritmo (menos de 15 minutos/día)

Mañana (4 min): cama + lavabo exprés.

Tarde (4 min): temporizador de 3 min en la zona más visible + esponjar cojines.

Noche (6 min): cocina recogida “una cosa por tanda” mientras preparas la cena + llevar una cosa de cada cuarto a su sitio.

Domingo (5–10 min extra): vaciar cestas salvavidas y reset semanal.

Recuerda: no buscas impecable; buscas fluidez. Cuando el gesto es pequeño, se repite. Cuando se repite, funciona.