Hierva 1 taza de agua y añada 1 cucharadita de salvia seca (o unas hojas frescas).
Deje reposar 10 minutos, cuele y beba una o dos veces al día.
Aceite con infusión de salvia (para aliviar la artritis y el dolor en las articulaciones)
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Calienta ¼ de taza de aceite de oliva y añade un puñado de hojas frescas de salvia.
Deja reposar a fuego lento durante 10 minutos, cuela y masajea las zonas afectadas.
Inhalación de vapor de salvia (para dolores de cabeza y relajación)
Hervir 2 tazas de agua, agregar unas hojas de salvia e inhalar el vapor durante 5 a 10 minutos.
Consejos adicionales para obtener mejores resultados
Combina salvia con cúrcuma o jengibre para obtener efectos antiinflamatorios aún más potentes.
Mantente hidratado para favorecer la lubricación articular y la función cerebral. ¡
Añade salvia fresca a tus comidas para obtener beneficios diarios!
Con sus propiedades curativas naturales, la salvia puede ayudar a proteger el cerebro, aliviar el dolor articular y reducir la inflamación, ¡todo sin depender de medicamentos de farmacia!
