Frutas que Conviene Limitar o Evitar
Algunas frutas aumentan notablemente la carga renal debido a su alto contenido de potasio, azúcar o ácidos.
1. Plátano
El plátano es una de las frutas con mayor contenido de potasio. Cuando los riñones no funcionan bien, este mineral se acumula en la sangre y puede afectar el corazón y los músculos.
Evitar el consumo diario
Especialmente perjudicial: plátano muy maduro o deshidratado
2. Naranja y jugo de naranja
La naranja contiene potasio y ácido cítrico. Al exprimirla, estos componentes se concentran y obligan a los riñones a trabajar más.
El jugo aumenta la carga renal en poco tiempo
Puede favorecer la acidosis metabólica en personas con insuficiencia renal
3. Mango y frutas tropicales dulces
El mango combina alto potasio, mucho azúcar y oxalatos, lo que puede dificultar el control metabólico y favorecer la formación de cálculos renales.
Evitar mango deshidratado, batidos y productos procesados
Especial cuidado en personas con diabetes o enfermedad renal
