El hígado es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, responsable de numerosas funciones esenciales, como la desintoxicación, la producción de bilis y el almacenamiento de energía. Mantenerlo saludable es crucial para nuestro bienestar general. Una forma efectiva y deliciosa de cuidar tu hígado es a través de la alimentación, especialmente mediante jugos naturales. En este artículo, te compartiremos tres recetas de jugos que te ayudarán a limpiar y rejuvenecer tu hígado de manera natural.
1. Jugo de Zanahoria y Jengibre: Un Combustible Nutricional
La combinación de zanahorias y jengibre no solo aporta un sabor delicioso, sino que también ofrece una carga nutritiva impresionante. Las zanahorias son ricas en betacaroteno, un antioxidante que ayuda a proteger el hígado de los daños celulares. Por otro lado, el jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y digestivas que favorecen la salud hepática.
Ingredientes:
- 2 zanahorias grandes
- 1 trozo pequeño de jengibre fresco (al gusto)
- 1 taza de agua
Instrucciones:
- Lava y p
