Dormir bien no solo es una cuestión de descanso: durante la noche, el cuerpo aprovecha ese tiempo para reparar tejidos, regular la presión arterial y mantener una circulación sanguínea saludable.

Sin embargo, después de los 40 años, es común que comiencen a aparecer señales sutiles —muchas veces durante el sueño— que advierten sobre una mala circulación o incluso un posible riesgo de accidente cerebrovascular (ACV). Reconocerlas a tiempo puede marcar una gran diferencia en la prevención de problemas mayores.

3 señales mientras duermes de que podrías tener problemas de circulación
1. Calambres o entumecimiento en las piernas
Si despiertas en mitad de la noche con calambres, sensación de hormigueo o adormecimiento en los pies o pantorrillas, podría tratarse de una señal de que la sangre no está fluyendo correctamente hacia las extremidades. Esta falta de oxigenación puede deberse a arterias endurecidas o a una mala postura al dormir, pero cuando se vuelve frecuente, conviene consultar con un médico vascular.