¿Te despiertas con frecuencia por la noche para ir al baño? Levantarte varias veces para orinar no solo es una molestia, sino que podría ser señal de un problema más grave. Cuando el nivel de azúcar en la sangre es demasiado alto, los riñones trabajan arduamente para filtrar el exceso, lo que aumenta la cantidad de orina que produces, especialmente por la noche. Esta afección, conocida como poliuria , es una de las primeras señales de alerta de la diabetes.
¿Tu pijama está completamente empapada por la mañana? Los sudores nocturnos que atribuyes al estrés o a las hormonas podrían ser señal de una bajada brusca del azúcar en sangre. En respuesta a este desequilibrio, el cuerpo libera adrenalina, lo que provoca sudoración profusa. Si este fenómeno se repite, presta mucha atención.