Estás profundamente dormido cuando, de repente, un dolor repentino te saca de la cama. ¡Otro calambre! En la pantorrilla, el pie o el muslo, da igual la zona: la noche se convierte en un auténtico suplicio. ¿Y si este dolor esconde causas que a menudo se pasan por alto, pero son fáciles de corregir? Una pequeña pista: no es solo cuestión de edad ni de cansancio. ¡No te lo pierdas, te lo explicamos todo!

Calambres nocturnos: Dolor impredecible

Los calambres nocturnos son contracciones musculares repentinas e involuntarias, a menudo localizadas en las piernas. El dolor puede ser tan intenso que te despierta sobresaltado, y a veces puede tardar varios minutos en remitir. ¡Un verdadero alborotador del sueño! Este fenómeno afecta a muchas personas, independientemente de su edad.

Lea más en la página siguiente >>