El dolor lumbar es muy común y puede deberse a diversas causas. Una de ellas no suele ser la primera causa sospechada, pero ocurre con más frecuencia de lo que se cree: una contractura en el músculo piriforme.

Este músculo pequeño y delgado se encuentra detrás del glúteo mayor y conecta la columna vertebral con la parte superior del fémur. Si el músculo piriforme se tensa, se desgarra, se inflama o sufre un espasmo, un estiramiento eficaz puede restaurar la función muscular y aliviar el dolor.

¿Qué es el piriforme?

El músculo piriforme es un músculo pequeño y delgado ubicado detrás del glúteo mayor. Conecta la columna vertebral con la parte superior del fémur y permite que la cadera, el muslo y el pie se muevan hacia afuera. Es crucial para nuestro equilibrio general.
Causas del síndrome piriforme

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