El dolor lumbar es muy comĂșn y puede deberse a diferentes causas. Una de ellas, poco sospechada pero mĂĄs frecuente de lo que parece, es la tensiĂłn del mĂșsculo piriforme.
Este pequeño mĂșsculo, delgado y profundo, se encuentra detrĂĄs del glĂșteo mayor y conecta la columna con la parte superior del fĂ©mur. Cuando el piriforme se contrae, se inflama o sufre espasmos, un buen estiramiento puede restaurar su funciĂłn y aliviar el dolor.
đ ¿QuĂ© es el piriforme?
El mĂșsculo piriforme es un mĂșsculo pequeño y estrecho ubicado detrĂĄs del glĂșteo mayor. Une la columna vertebral con la parte superior del fĂ©mur y permite mover la cadera, el muslo y el pie hacia fuera. Es fundamental para mantener el equilibrio general.
El sĂndrome del piriforme aparece cuando este mĂșsculo presiona el nervio ciĂĄtico, generando sĂntomas como:
Hormigueo.
Entumecimiento.
Dolor que se irradia desde la zona lumbar hasta la pierna.
Este sĂndrome suele ser difĂcil de diagnosticar y tratar.
