Wrap de atún con queso cottage y vegetales frescos
Un almuerzo rápido, saludable y lleno de textura. Ideal para llevar o disfrutar en casa.

Tiempo total: 10 minutos
Preparación: 10 minutos
Cocción: 0 minutos
Porciones: 2 wraps
Calorías por porción: aprox. 320 kcal

Ingredientes:
1 lata de atún (140 g), escurrido
1/4 taza de queso cottage
1 cucharada de yogur griego natural
1 cucharada de mostaza Dijon
1/2 taza de pepino, picado
1/2 taza de pimiento morrón, picado
1/4 taza de cebolla roja, finamente picada
1/4 taza de zanahoria rallada
1 cucharadita de eneldo fresco o seco
Sal y pimienta al gusto
2 tortillas grandes de trigo integral
1 taza de verduras mixtas (rúcula, lechuga, espinaca, etc.)

Instrucciones: