En el ajetreo de la vida cotidiana, muchos sentimos esa pesadez después de las comidas, la hinchazón que no nos deja en paz o esa sensación de que el cuerpo necesita un respiro. Es normal, con el estrés, la comida rápida y el sedentarismo, nuestro organismo acumula fatigue y nos pide a gritos algo natural para equilibrarse. Pero aquí viene lo bueno: hay una forma sencilla y accesible de darle a tu cuerpo ese apoyo que necesita, incorporando un ingrediente humilde pero poderoso que muchas personas están descubriendo de nuevo. Y lo mejor es que, si lo haces de la manera correcta, puedes notar cómo te sientes más ligero y con más energía… pero te cuento el secreto al final.