Grosella negra (1/14)
Fresca o seca (fuera de temporada), se recomienda consumir 2 cucharadas por la mañana y por la noche. «Esto mejora notablemente la circulación sanguínea. La grosella negra reduce la permeabilidad de los vasos sanguíneos pequeños y tonifica las venas», explica Henry Puget, autor de La enciclopedia de los remedios de la abuela.
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La piña (2/14)
Contiene bromelina, una enzima con propiedades antiinflamatorias, que fluidifica la sangre y reduce el riesgo de coágulos, flebitis, trombosis y accidentes cerebrovasculares.
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Alimentos para una mejor circulación sanguínea (3/14)
Las vitaminas E y C presentes en el kiwi favorecen la circulación sanguínea, previniendo la formación de coágulos.
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Brócoli (4/14)
Rico en vitamina E, un antioxidante, el brócoli favorece la circulación sanguínea.
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Chocolate (5/14)
El cacao contiene flavonoles, un potente antioxidante. Para aprovechar sus beneficios, se recomienda consumir una o dos onzas de chocolate negro al día, cuanto mayor sea el contenido de cacao.
El cacao contiene flavonoles, un potente antioxidante. Para aprovechar sus beneficios, se recomienda consumir una o dos onzas de chocolate negro al día, cuanto mayor sea el contenido de cacao.
