Circulación sanguínea: estos son los alimentos que debes comer a diario para prevenir coágulos de sangre.

Contiene varias sustancias anticoagulantes.

Dilata los vasos sanguíneos y mejora la circulación. ¡Pero cuidado con la acidez!

Ricos en omega 3, los pescados azules (incluidos el salmón, las sardinas, la caballa…) favorecen la fluidez sanguínea.

Al igual que las nueces y las almendras, contienen ácidos grasos omega 3 que tienen propiedades protectoras para los vasos sanguíneos.