El agua de tibia relaja el tracto digestivo, reduciendo la inflamación o el agotamiento.
Fuente de vitamina C:
Un limón aporta aproximadamente 30-50 mg de vitamina C (30-50% de la ingesta diaria recomendada), que fortalece el sistema inmunológico y actúa como antioxidante.
Posible apoyo al metabolica:
Algunos estudios sugieren que una hidratación adecuada puede mejorar la termogénesis (producción de calor corporal), lo que promueve el metabolismo. Sin embargo, el efecto directo del limón es mínimo.
