El cloruro de magnesio se ha convertido en uno de los suplementos minerales más populares por su capacidad de apoyar la salud de manera integral y equilibrada. Este compuesto esencial es conocido por contribuir positivamente al sistema nervioso, la salud de los huesos, los músculos y el sistema digestivo.
Además, muchas personas lo utilizan como apoyo para reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y aumentar la energía en la vida diaria.
En este artículo, conocerás qué es el cloruro de magnesio, cuáles son sus principales beneficios, cómo prepararlo en casa y cómo utilizarlo de forma segura.
⚠️ Este contenido es informativo y no sustituye la orientación de un profesional de la salud.
