Colágeno natural para aliviar el dolor articular

1 cucharadita de aceite de coco

Preparación:

continúa en la página siguiente

Pela el plátano y córtalo en rodajas.

Calienta la leche vegetal a fuego bajo. Antes de que hierva, añade la gelatina y revuelve hasta disolver completamente.

Coloca en la licuadora el plátano, la mezcla caliente, la miel, la canela y el aceite de coco.

Licúa todo hasta obtener una mezcla homogénea.