Cuela y sirve caliente o fría.
Modo de consumo:
Toma una taza por la mañana y otra antes de dormir durante 14 días. Esta infusión ayuda a reducir la inflamación prostática y mejorar el flujo urinario.
Receta 2: Batido de auyama y piña
Ingredientes:
½ taza de semillas de auyama.
1 taza de piña fresca en trozos.
1 taza de agua de coco.
1 cucharadita de miel (opcional).
Preparación:
Remoja las semillas durante 4 horas.
Licúalas junto con la piña y el agua de coco.
Añade miel si lo deseas y sirve al instante.
Modo de consumo:
Bebe un vaso en ayunas durante 10 días. Este batido es excelente para combatir inflamaciones, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la digestión.
Receta 3: Aceite de semillas de auyama
Ingredientes:
2 tazas de semillas de auyama.
1 taza de aceite de oliva extra virgen.
