únicas para la salud ocular. Las zanahorias, ricas en betacarotenos, se convierten en vitamina A en el cuerpo, esencial para la retina y la visión nocturna. Las bananas aportan potasio y antioxidantes que fortalecen los tejidos oculares, mientras que las naranjas, cargadas de vitamina C, protegen contra el daño oxidativo y combaten la degeneración macular. La cúrcuma, con su curcumina, actúa como un potente antiinflamatorio, reduciendo la tensión ocular y las migrañas. Juntos, estos ingredientes forman un equipo imbatible que nutre, protege y revitaliza tus ojos. ¿Listo para conocer cómo preparar este milagro líquido?
Ingredientes para tu Batido de la Visión
🥕 1 zanahoria (pelada y picada): Fuente de betacarotenos para una visión nítida.
🍌 2 bananas (en trozos): Aportan dulzura natural y nutrientes para fortalecer los ojos.
🍊 2 naranjas (peladas y en pedacitos): Ricas en vitamina C para proteger contra el daño oxidativo.
🌿 ½ cucharadita de cúrcuma: Antiinflamatoria y antioxidante para reducir molestias oculares.
💧 2 vasos de agua: Base para una textura perfecta y fácil digestión.
Preparación Fácil y Rápida
✨ Crear este batido es tan sencillo que te sorprenderá. Sigue estos pasos:
