Solo con fines informativos:
Cómo la vitamina B3 promueve la circulación sanguínea.
La vitamina B3 desempeña un papel directo en el mantenimiento de la salud de los vasos sanguíneos. Una de sus acciones más importantes es promover la vasodilatación, es decir, permitir que los vasos sanguíneos se relajen y ensanchen. Cuando los vasos se dilatan, la sangre fluye con mayor facilidad, especialmente a las piernas y los pies, zonas donde los problemas circulatorios suelen aparecer primero.
La niacina también es conocida por su influencia en el equilibrio del colesterol. Ayuda a reducir el colesterol LDL (malo) y a elevar el colesterol HDL (bueno), promoviendo así unas arterias más sanas y flexibles. A largo plazo, unas arterias más sanas permiten un mejor flujo sanguíneo y una oxigenación tisular óptima.
Otro beneficio de la vitamina B3 reside en su apoyo a la función endotelial. El endotelio es la fina capa de células que recubre los vasos sanguíneos y regula el tono vascular y la presión arterial. Cuando estas células funcionan correctamente, los vasos sanguíneos responden con mayor eficacia a las necesidades del organismo, mejorando así la circulación sanguínea.
