Si buscas una bebida natural para revitalizar tu cuerpo, esta infusión es justo lo que necesitas. Combina las propiedades diuréticas y antioxidantes de la cola de caballo y el perejil con un toque cítrico dulce. A continuación, compartiré una receta detallada, consejos de preparación y recomendaciones sobre cómo aprovechar al máximo sus propiedades.
Ingredientes necesarios
Para preparar esta infusión necesitarás:
- 500 ml de agua : La base líquida para extraer nutrientes de las hierbas.
- 4 cucharadas de perejil fresco : Rico en vitaminas C y K, ayuda a limpiar los riñones.
- 4 cucharadas de cola de caballo seca : Conocida por su alto contenido en silicio, fortalece las uñas, la piel y el cabello.
- 1 limón : Su jugo aporta vitamina C y mejora la absorción de nutrientes.
- 1 cucharada de miel orgánica : Edulcorante natural con propiedades antibacterianas (opcional, puede sustituirse por stevia).
