Esta bebida tiene efectos diuréticos que estimulan la eliminación de líquidos retenidos. Al aumentar la producción de orina, ayuda a los riñones a filtrar mejor las toxinas, previniendo infecciones urinarias y reduciendo el riesgo de cálculos.
3. Reduce la hinchazón abdominal
Gracias a su alto contenido de agua y fibra, el jugo de apio y manzana verde favorece una digestión más eficiente. También combate los gases y la inflamación intestinal, ayudando a mantener un vientre más plano.
4. Combate la retención de líquidos
El apio es un vegetal con propiedades depurativas muy marcadas. Estimula la eliminación de sodio en la orina, lo que favorece el equilibrio de líquidos en el cuerpo y reduce la hinchazón en piernas, rostro y abdomen.
5. Mejora la digestión
La manzana verde contiene pectina, una fibra soluble que favorece la salud intestinal, estimula el movimiento del colon y previene el estreñimiento. Combinada con el apio, se convierte en una bebida ideal para mantener el sistema digestivo funcionando correctamente.
6. Controla el apetito y la ansiedad por comida
Este jugo natural es ideal para tomar entre comidas. Su efecto saciante ayuda a reducir los antojos y aporta energía sin generar picos de azúcar, lo que lo hace perfecto para quienes buscan perder peso o controlar su alimentación.
7. Depura el organismo
El jugo de apio y manzana verde actúa como un excelente desintoxicante natural. Su alto contenido en antioxidantes y clorofila limpia la sangre, protege el hígado y favorece la regeneración celular.
8. Aporta energía y frescura
Gracias a las vitaminas del complejo B, el potasio y el magnesio presentes en sus ingredientes, este jugo es perfecto para comenzar el día con vitalidad y concentración.
¿Cómo preparar el jugo de apio y manzana verde?
Ingredientes:
2 tallos de apio
