Incorporar aguacate en tu dieta no tiene por qué ser complicado. Aquí tienes algunas ideas para disfrutar de esta deliciosa fruta todos los días:
- Tostadas de aguacate: Mejora tus tostadas matutinas con una capa generosa de aguacate, añadiendo sal, pimienta y rodajas de tomate para un desayuno nutritivo.
- Batidos: Agrega aguacate a tus batidos para darles una textura cremosa y nutriéndolos al mismo tiempo.
- En ensaladas: Los aguacates son excelentes en ensaladas, añadiéndolos en rodajas o cubos para enriquecer el sabor y la textura.
- Guacamole: Prepara un guacamole fácil para acompañar tus comidas o como dip para snacks saludables.
- Sopas frías: Una sopa fría de aguacate y pepino es refrescante y nutritiva para los días calurosos.
