Los riesgos ocultos de un suplemento popular

En los últimos años, los suplementos de magnesio se han convertido en una de las tendencias de salud más comentadas. Las redes sociales están repletas de publicaciones que afirman que el magnesio puede mejorar el estado de ánimo, aumentar la energía e incluso ayudar a conciliar el sueño. Para muchos adultos mayores que buscan maneras naturales de mantenerse sanos, esta promesa parece difícil de rechazar.