Manos entumecidas: ¿es normal o señal de un problema?

Mala circulación sanguínea: Una de las razones más comunes es la falta de un flujo sanguíneo adecuado a las manos y los pies. Esto puede ocurrir si mantienes una posición incómoda durante períodos prolongados, como dormir sobre un brazo o cruzar las piernas durante horas. Compresión nerviosa: Los nervios que van desde la columna hasta las extremidades pueden comprimirse debido a una mala postura, lesiones o afecciones como la ciática o el síndrome del túnel carpiano.
Deficiencias nutricionales: La falta de vitaminas esenciales, como la B12, puede afectar la función nerviosa y causar hormigueo.
Enfermedades crónicas: Afecciones como la diabetes, la esclerosis múltiple o la artritis pueden causar daño nervioso, lo que provoca entumecimiento y hormigueo.
Estrés y ansiedad: El estrés emocional puede manifestarse físicamente, causando tensión muscular y afectando la circulación, lo que resulta en entumecimiento.
Exposición al frío: Las bajas temperaturas pueden reducir el flujo sanguíneo a las extremidades, causando esa sensación de hormigueo.
Remedios caseros para aliviar el entumecimiento
Si el entumecimiento es ocasional y no está relacionado con una afección médica grave, puede probar estos remedios caseros para aliviar las molestias: