Imagina disfrutar cada noche de un pastel suave, cremoso y que se deshace en la boca, sin sentirte culpable. ¿Suena demasiado bueno para ser verdad? Te presentamos el Pastel de Yogur Griego de 90 Calorías , un postre sencillo de 3 ingredientes, ligero, rico en proteínas e irresistiblemente satisfactorio.
Este pastel se ha convertido en un favorito viral tanto entre los amantes de la comida sana como entre los aficionados a los postres, y con razón: es fácil de hacer , deliciosamente indulgente y bajo en calorías.
Por qué te encantará este pastel
Este pastel de yogur griego es el equilibrio perfecto entre saludable y dulce. Es rico y cremoso como un cheesecake, pero lo suficientemente ligero como para disfrutarlo después de la cena sin sentirte pesado.
He aquí por qué todo el mundo está obsesionado:
Solo 3 ingredientes
Listo en unos 30–40 minutos
Alto contenido en proteínas , bajo en grasas
Naturalmente sin gluten
Solo unas 90 calorías por porción
Si intentas comer más ligero o reducir el consumo de azúcar, este es el postre sin remordimientos que estabas esperando.
Ingredientes que necesitarás
Solo necesitas tres ingredientes sencillos; lo más probable es que ya los tengas en casa:
2 tazas (unos 500 g) de yogur griego
3 huevos medianos
½ taza (unos 60 g) de maicena
¡Eso es todo! Sin harina, sin azúcar, sin mantequilla. Y el resultado es un pastel cremoso, esponjoso y lleno de sabor.
Cómo preparar el pastel de yogur griego de 90 calorías
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