Dormir bien es uno de los mayores deseos de muchas personas adultas. Con el paso de los años, el sueño se vuelve más liviano, cuesta conciliarlo y las pastillas pueden volverse una rutina poco saludable.
Por eso, muchos abuelos recurren a un remedio natural y sencillo que ayuda a relajar el cuerpo antes de dormir… y lo mejor: se prepara en minutos.
Ingredientes naturales para un descanso profundo
Esta bebida combina tres ingredientes clásicos que se han usado durante generaciones:
Leche tibia
Miel pura
Canela o manzanilla (opcional)
Estas combinaciones naturales aportan calor, relajación y un efecto reconfortante, ideal para preparar al cuerpo para el descanso.
