📝 Ingredientes Necesarios
Componente Cantidad Función Principal en la Limpieza
Semillas de Linaza (Lino) 1 cucharada sopera Aporta fibra soluble y mucílago para ablandar y dar volumen.
Jugo de Limón o Lima El jugo de ½ pieza Estimula la bilis, clave para la digestión y el movimiento intestinal.
Polvo Blanco Secreto (Bicarbonato de Sodio/Magnesio) ½ cucharadita de café Neutraliza ácidos y el Magnesio actúa como laxante osmótico.
Agua (Tibia o al tiempo) 1 taza (250 ml) Hidrata las fibras y facilita el tránsito intestinal.
🛠️ Preparación y Activación del Laxante Natural
Para garantizar la máxima potencia y eficacia de esta mezcla, sigue estos pasos de activación:
Paso 1: Activar la Linaza
En la noche anterior, coloca la cucharada de linaza en la taza de agua.
Déjala reposar (remojar) toda la noche a temperatura ambiente.
